Proč se registrovat?

Jaké cvičení preferuješ?

Cvičení sám/sama v posilovně
Skupinové lekce (aerobic, zumba, bodystyling...)
jiné    

Aerobní cvičení

Aerobní cvičení

V této kategorii naleznete několik typů cvičení, která vycházejí z klasického Aerobiku, ale využívají různé pomůcky - například Step Aerobik, kde se používá Step (schodek) nebo Aerobik Bosu, kde se využívá balanční podložka BOSU (R); dále zde naleznete například Bodystyling, který je zajímavou alternativou Aerobiku a určitě se Vám bude líbit :-)

 

Brzy zde naleznete také další cvičení s podobným zaměřením.

Potřebné pomůcky

step můstek

1: Bodystyling 1
2: Aerobik s BOSU 1
3: Aerobik s BOSU 2
4: Aerobik 1
5: Step Aerobik 1
6: Aerobik 2
7: Aerobik s BOSU 3
8: Bodystyling 2
9: Aerobik 3
10: Step Aerobik 2
obnovit původní

Poslední příspěvky

Bude další video? :):

Dobrý den, pomůcku BOSU jsem si velmi oblíbila a byla bych ráda za více videí...budete nějaká...

Re: Další videa:

Dobrý den, také bych uvítala více videí s cvičením na bosu. Děkuji

Re: Re: Pochvala:

Děkujeme za pochvalu, nová videa máme již natočena, jen hledáme vhodného "střihače", který...

Behani:

Dobry den, predem chci podekovat za Vasi skvelou stranku. Konecne neco poradneho i s jidelnicky. Perfektni...

Re: jillian michaels:

Dobrý den, já osobně zkušenost nemám, ale nejspíš, pokud cvičíte půl roku a máte s tímto...
Zobrazit diskuzi
Přidat příspěvek

Různá aerobní cvičení jsou v současné době stále populárnější. Ať se jedná o klasický aerobik, aerobik s různými pomůckami jako jsou balanční podložka - bosu, schod/step či bodystyling anebo stále populárnější zumbu, dokáží ženy a dívky zaplnit prakticky jakkoli veliký sál či tělocvičnu a hodinu si užít opravdu naplno!

FitnessTV bude postupně přinášet všem svým uživatelům, nebo spíše u této kategorie cvičení uživatelkám, lekce vedené profesionálními instruktory, kteří Vám vysvětlí, jak správně tato aerobní cvičení dělat, a Vy budete moci z pohodlí svého domova, přímo od obrazovky svého počítače či televize, cvičit, hubnout a užívat si radost z pohybu.

Věříme, že si tato cvičení oblíbíte a budete se těšit na nové díly!

Nová videa k prohlédnutí