Proč se registrovat?

Jaké cvičení preferuješ?

Cvičení sám/sama v posilovně
Skupinové lekce (aerobic, zumba, bodystyling...)
jiné    

Cvičení pro těhotné

Cvičení pro těhulky

Profesionálně vedená cvičení pod vedení fyzioterapeutky - ke shlédnutí online - která Vás, nastávající maminky, naučí jak správně cvičit s bříškem. Je velmi důležité poslechnout si úvodní rady a zásady a dodržovat je, abyste si neublížila!

Náročnost

začátečník

Procvičované oblasti

-

Potřebné pomůcky

podložka

1: Zásady
2: Rozehřátí
3: Dýchání
4: Uvolňovací cviky
5: Aktivace, posilování
6: Pretaceni na zada
obnovit původní

Poslední příspěvky

Re: Cvičení před porodem:

Dobrý den, cvičit můžete kdykoliv... a tedy i před porodem. Řiďte se podle toho, co Vám tělo...

Re: Další cvičení pro těhotné:

Dobrý den, nová videa pro těhotné momentálně v zásobě žádné nemáme, ale určitě tuto...

Re: Cvičení pro těhotné:

Děkujeme za pozitivní slova. Jsme moc rádi, že se Vám naše cvičení líbí a že Vám pomohlo.

Re: video:

Vyzkoušejte spuštění v jiném prohlížeči, nejlépe té nejaktuálnější verzi - internet explorer,...
Zobrazit diskuzi
Přidat příspěvek

Toto video bylo natočeno v brněnském fitness a wellness klubu ZONE4YOU.

zone-4you

Nový příspěvek do diskuze
Kontrolní kód jiný obrázek
Opište kontrolní kód