Cvičení se zavařovací gumou

Posilování se zavařovací gumou

Jednoduchá a levná pomůcka, která však dokáže být velmi účinná a snadno s ní protáhnete svaly prakticky celého těla. Vyzkoušejte naše online cvičení se "zavařovačkou" a budete se cítit mnohem lépe!

Náročnost

začátečník

Procvičované oblasti

břicho, záda

Potřebné pomůcky

zavařovací guma

1: Posilování se zavařovací gumou 1
2: Posilování se zavařovací gumou 2
3: Posilování se zavařovací gumou 3
4: Posilování se zavařovací gumou 4
5: Posilování se zavařovací gumou 5
obnovit původní

Poslední příspěvky

Re: nove cviky:

To jsme moc rádi, doufáme, že jsou i vidět nějaké výsledky, když už ne ty fyzické, tak aspoň...

fitnesstv:

Great blog. http://www.fitnesstv.cz/

Re: Velké díky:

Moc děkujeme za pochvalu!

Re: CVIKY NA BŘICHO:

Dobrý den, omlouvám se za opožděnou reakci, ale doporučila bych Vám poradit se s lékařem nebo...

Re: Posilování s overballem:

Dobrý den, overball s průměrem 20cm je klasický, s kterým se setkáte všude v tělocvičnách....
Zobrazit diskuzi
Přidat příspěvek
Nový příspěvek do diskuze
Kontrolní kód jiný obrázek
Opište kontrolní kód