Proč se registrovat?

Jaké cvičení preferuješ?

Cvičení sám/sama v posilovně
Skupinové lekce (aerobic, zumba, bodystyling...)
jiné    

JÁTRA NA OREGANU, BRAMBOR VAŘENÝ, ZELNÝ SALÁT S JABLKEM

Recept na Játra na oreganu, brambor vařený, zelný salát s jablkem dle Dietních jídelníčků na FitnessTV.

JÁTRA NA OREGANU, BRAMBOR VAŘENÝ, ZELNÝ SALÁT S JABLKEM

INGREDIENCE (1 osoba)

  • 90g drůbeží játra
  • 10g olivový olej
  • pepř, česnek, oregano, nekalorické sladidlo
  • 200g brambor 
  • 120g kysané zelí
  • 50g jablka
  • 30g mrkev

Postup přípravy:

Játra nakrájíme na plátky, potřeme prolisovaným česnekem, opepříme a dochutíme oreganem. Na olivovém oleji játra opečeme. Podáváme s vařeným bramborem a zelným salátem. Zelí pokrájíme, mrkev společně s jablkem nastrouháme, vše promícháme, dochutíme a necháme v chladu odležet. 

Nový příspěvek do diskuze
Kontrolní kód jiný obrázek
Opište kontrolní kód