Jóga a Powerjóga

Jóga a PowerJóga

Slovo Jóga znamená spojení, sjednocení, rovnováhu a vyváženost. Pronikněte do jógy svým tělem i duší. Vyzkoušejte Pozdrav slunci, Pět Tibeťanů nebo další varianty.

 

Vyzkoušejte i Power jógu, která představuje moderní pojetí klasických prvků jógy.

Náročnost

začátečník

Procvičované oblasti

-

Potřebné pomůcky

-

1: Pět Tibeťanů
2: Power jóga - Pozdrav slunci 1
3: Power jóga - Pozdrav slunci 2
4: Power jóga s Edou - představení
5: Power jóga s Edou - rozcvička a pozdrav slunci
6: Power jóga s Edou - statické cvičení
7: Power jóga s Edou - závěrečný strečink
8: Power jóga s Edou - 3 bojovníci
9: Jóga - Pozdrav Súrja Namaskár - začátečník
obnovit původní

Poslední příspěvky

Re: Špatná srozumitelnost:

Dobrý den, předabování bohužel možné není, ale brzy připravíme nové díly, tam se pokusíme...

Re: videa:

Dobrý den, zkoušela jste vše z našeho návodu? http://www.fitnesstv.cz/navody Po jeho nainstalování...

Re: Křížové bolesti:

Dobrý den, možná Vás zklamu, ale to nejlépe ví Váš ošetřující lékař. Nicméně cviky...

Re: Re: Zkusila jsem to pustit, ale nic se mi nezobrazilo:-(:

Už mě to jde, těším se na další díly =o)

Re: 5 tibeťanů a bolest bederní páteře:

Dobrý den, pokud Vás bolí bedra, mohl by být problém v břišních svalech. Zkuste prosím při...
Zobrazit diskuzi
Přidat příspěvek
Nový příspěvek do diskuze
Kontrolní kód jiný obrázek
Opište kontrolní kód