Proč se registrovat?

Jaké cvičení preferuješ?

Cvičení sám/sama v posilovně
Skupinové lekce (aerobic, zumba, bodystyling...)
jiné    

Králík v zelenině

Recept na Králík v zelenině dle Dietních jídelníčků na FitnessTV.

Králík v zelenině

Ingredience na 6 porcí

  • 1 králík
  • 4 lžíce oleje 
  • 6 plátků anglické slaniny
  • několik kuliček pepře 
  • 1 karotka 
  • 1-2 cibule
  • 1 kedlubna 
  • 1/4 celeru 
  • 2 lžíce másla 
  • sůl, pepř

 

Postup

Králíka rozdělíme na menší porce. Porce osolíme, obložíme plátky slaniny a naskládáme do pekáčku. Maso poklademe kousky másla, posypeme na kolečka nakrájenou cibulí a pečeme v horké troubě téměř doměkka. Během pečení přeléváme vypečenou šťávou a podléváme dle potřeby vodou. Přidáme nakrájenou zeleninu a maso dopečeme.


Energetická hodnota 1 porce je 1218 kJ.

Nový příspěvek do diskuze
Kontrolní kód jiný obrázek
Opište kontrolní kód