Proč se registrovat?

Jaké cvičení preferuješ?

Cvičení sám/sama v posilovně
Skupinové lekce (aerobic, zumba, bodystyling...)
jiné    

KRŮTÍ MASO SE ZÁZVOREM, ŠŤOUCHANÉ BRAMBORY

Recept na Krůtí maso se zázvorem, šťouchané brambory dle Dietních jídelníčků na FitnessTV.

KRŮTÍ MASO SE ZÁZVOREM, ŠŤOUCHANÉ BRAMBORY

INGREDIENCE (1 osoba)

  • 90g krůtí maso
  • 10g olivový olej
  • 1 vejce
  • 10g hladké mouky
  • 1 lžička kukuřičného škrobu
  • sojová omáčka, sůl, pepř, špetka mletého zázvoru, petrželka
  • 180g brambory

Postup přípravy:

Krůtí maso nakrájíme na nudličky. Do hladké mouky zamícháme zázvor a špetku pepře. Vejce rozšleháme, přidáme kukuřičný škrob a osolíme. Nudličky masa obalíme nejprve v mouce, poté ve vaječném těstíčku. Takto připravené krůtí nudličky orestujeme na olivovém oleji. Podáváme se šťouchanými brambory s petrželkou.

Nový příspěvek do diskuze
Kontrolní kód jiný obrázek
Opište kontrolní kód