Sport a Fitness

Vítejte v kategorii Sport a Fitness Magazínu FitnessTV!

Co zde najdete?

 

Poslední příspěvky

Pas:

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak zvětšit objem pasu. Ruce a nohy jsou v pohodě, ale v pasu...

Instruktor:

Jak je možné stát se instruktorem Drum Fit?

přibrání v ramenou:

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Jsem dost hubená,přestože hodně jím. Chtěla bych přibrat,ale...

výživa:

prosím vás chci začít něco dělat se svým tělem, konkrétněji chci prostě nabrat svaly a nevím...

Re: Re: Port de Bras:

Dobrý den také bych uvítala vide s cvičením Port De Bras navštívila jsem jeho hodinu a moc mě...
Zobrazit diskuzi
Přidat příspěvek

Tančete s elegancí

Už několik let je v kurzu cvičení nebo můžeme říct tanec, který se provádí velmi pomalu a díky tomu vypadá naprosto elegantně.

Co dělat po porodu? Určitě cvičte!

Poporodních rad je vždy potřeba. Přece jen my ženy potřebujeme mít všechno minimálně 100x všechno černé na bílém. Aby nám náhodou něco neuniklo. Jste v očekávání a studujete veškerou...

Taping – páskování, které...

Metoda tejpování si v posledních letech získává stále větší oblibu a to především díky sportovním přenosům, kde můžeme vidět různobarevné tejpovací pásky přímo...

Krok za krokem až do samotných...

Období zimy nám teď nějakou chvilku potrvá a pokud jste milovníky různých aktivit a ven by vás zrovna nikdo nevyhnal, máme pro vás tip, jak si dát do těla. Pokud máte sílu, odhodlání a výšky...

Jak vybrat nejvhodnější fitness...

Léto je dávno za námi a před námi naopak několik o dost chladnějších měsíců. A pokud jste ani do letošního léta nedosáhli vysněné postavy, teď máte další skvělou příležitost....

Pozor na nadměrné cvičení

Všeho s mírou. Tak tuhle větu snad známe všichni a v některých případech platí dvojnásob. Někdy to zkrátka třeba s takovým cvičením můžeme přehnat a zajde to tak daleko, že z toho můžeme mít...

I v létě se dá ještě ledacos...

Na první pohled to tak nevypadá, ale…cvičení pod vodou bývá mnohem více náročnější, než cvičení ve standardním prostředí. Díky vodě je tu zvýšený odpor prostředí....

Jak se nejlépe připravit na běžecký...

Léto nabízí spoustu běžeckých závodů. Ať už jde o dlouhé maratóny nebo výběh na pár kilometrů. Rozhodli jste se, že to zkusíte i vy, ale pořád váháte, protože běhat jste byli naposledy...

Vyběhněte mezi stromy

Léto vládne naší krajině, která v těchto dnech nabízí spoustu možností k pohybu. Přesto, že občas teploměr ukazuje dost vysoké teploty, je ideální čas k tomu, vyběhnout si ven a to nejen mezi stromy. Běh...

Vyběhněte ven a tancujte!

Léto konečně dorazilo a tak se nám otevírá spousta možností, jak trávit svůj volný čas a jak se dát do pohody, pokud neprožíváme nejklidnější emoční období. Všichni jsme...

1 2 3 4 5 ...