Sportovní aktivity - známé i neznámé

Známé i neznámé sportovní aktivity aneb zvolit žhavou novinku nebo raději klasiku...

Chystáte se začít cvičit a nevíte jestli zvolit cestu klasických aerobiků, posilovacích cvičení, pilatesu a jiných "klasických" sportovních aktivit nebo raději vsadit na žhavou novinku jako je třeba Zumba, Pole Dance nebo Just Jhoom? Nebo se cvičení věnujete už dlouho a hledáte něco, čím byste svůj sportovní život obměnili? Něco neokoukaného, něco nového, nějakou změnu?

Přečtěte si o novinkách i o již prověřených formách cvičení a vyberte si tu pravou, která Vás nejvíce osloví. Popřípadě si zacvičte přímo s naší lektorkou Evou v sekci s videi!

 

Poslední příspěvky

Instruktor:

Jak je možné stát se instruktorem Drum Fit?

výživa:

prosím vás chci začít něco dělat se svým tělem, konkrétněji chci prostě nabrat svaly a nevím...

Re: Re: Port de Bras:

Dobrý den také bych uvítala vide s cvičením Port De Bras navštívila jsem jeho hodinu a moc mě...

Re: Re: Re: HAMAKA:

Dobry den mela bych zajem o jednu z hamak ☺

Super recept!:

perfektní recept.. našel jsem ještě jeden velmi velmi zajímavý: http://www.lasagne.cz/namornicke-lasagne-s-tunakem/ myslim,...
Zobrazit diskuzi
Přidat příspěvek

Krok za krokem až do samotných...

Období zimy nám teď nějakou chvilku potrvá a pokud jste milovníky různých aktivit a ven by vás zrovna nikdo nevyhnal, máme pro vás tip, jak si dát do těla. Pokud máte sílu, odhodlání a výšky...

I v létě se dá ještě ledacos...

Na první pohled to tak nevypadá, ale…cvičení pod vodou bývá mnohem více náročnější, než cvičení ve standardním prostředí. Díky vodě je tu zvýšený odpor prostředí....

Pytel s pískem? Na cvičení...

Pokud patříte mezi sportovní nadšence, asi nemusím říkat, že kolikrát potřebujeme něco nového, abychom to naše cvičení oživili a nebyl to pořád jen jaký si stereotyp. Když vám řeknu, že...

Chcete krásně vytvarovat postavu?...

Toužíte dlouhodobě zpevnit a krásně vytvarovat figuru a stále se vám to nedaří? Aerobik vás nebaví kvůli monotónnímu opakování přesně daných pohybů, Port de Bras je na vás příliš...

Znáte Jungle Sports?

Chcete se udržet fit, ale máte přes týden málo času? Pak si zcela určitě myslíte, že nemá cenu s cvičením ani začínat. Opak je ale pravdou. V dnešní době přicházejí odborníci s nejrůznějšími...

Tělo a mysl neboli cvičení CHITONING

Rádi kombinujete takzvaně jedno s druhým?? V tom případě se seznamte s cvičením, kterému se říká chitoning. Jde o jeden z nejnovějších fitness stylů z oblasti body and mind. Stačí 45 minut dvakrát...

PILOXING – sportovní koncept,...

Dnešní doba hodně nahrává tomu, že už začínáme všechno různě kombinovat, jen abychom byli spokojeni, oživili si trochu ten náš stereotypní život. A ve sportu se různé experimentování...

Cvičení s overballem

Spousta z nás má overball doma a určitě jej znáte i vy; je to ten malý nafukovací míček, který většina lidí používá jen jako podložku pod bolavá bedra. To je však jen jedna možnost...

Drum Fit - zabubnujte si na míč...

Znáte ten pocit, kdy se ve vás nakumuluje únava za spoustu dnů, pracovní i osobní stres a mizerná nálada a vy máte sto chutí do něčeho praštit? A co kdybyste tu možnost měli a ještě vám někdo...

Zapoťte se s Hot jógou!

Představte si teplotu okolo čtyřiceti stupňů (nad nulou, samozřejmě) a sebe v méně či více složitých jogínských pozicích. Zní vám to zajímavě, ba přímo lákavě? Tak v tom případě...

1 2 3 4 5 ...