Proč se registrovat?

Jaké cvičení preferuješ?

Cvičení sám/sama v posilovně
Skupinové lekce (aerobic, zumba, bodystyling...)
jiné    

Step Aerobik

Step Aerobik

Step Aerobik (zkráceně také pouze Step), je populární a účinné cvičení, které vychází z klasického aerobiku doplněného o cvičební pomůcku - step můstek.

 

Kromě aerobního cvičení se na něm dá také velmi dobře posilovat celé tělo a je to opravdu vhodná pomůcka, pokud to s domácím cvičením myslíte vážně. Dejte svému příteli tip na dárek k narozeninám :-)

Potřebné pomůcky

step můstek

1: Step Aerobik 1
2: Step Aerobik 2
obnovit původní

Poslední příspěvky

Re: step:

Dobrý den, zařadíme je do příštího natáčení :)

Re: Samé posilování a sestava nikde:

Dobrý den, ne každý kdo je doma umí a chtěl by hned těžší sestavy. Postupně máme v plánu...

Re: Re: mám stažená adobe flash 10.2 a videa nejdou:

Dobrý den, děkujeme za dobrou připomínku a tip, jak mohou podobný problém vyřešit i další...

Re: Nejdou mi spustit videa:

Děkujeme za Váš příspěvek. Zkuste prosím nainstalovat nejnovější verzi programu Adobe Flash...
Zobrazit diskuzi
Přidat příspěvek

Toto video bylo natočeno v brněnském fitness a wellness klubu ZONE4YOU.

zone-4you

Nový příspěvek do diskuze
Kontrolní kód jiný obrázek
Opište kontrolní kód