Zdravá výživa

Vítejte v kategorii Zdravá výživa Magazínu FitnessTV!

Zajímáte se o to, co Vašemu organismu prospívá? Chcete se vyhnout různým škodlivým látkám obsažených v potravinách a pití? Zajímá Vás, co je pro Vaše tělo zdravé a co škodlivé? Nebo byste se chtěli dozvědět něco více o alergických reakcích na různé potraviny? Pak jste tu správně.

V podkategorii Ovocná abeceda se dočtete o různých zajímavostech týkajících se ovoce a zeleniny, o kterých jste možná vůbec nevěděli. Ve Světě vitamínů se s Vámi podělíme o informace o jednotlivých skupinách vitamínů a jejich důležitosti pro lidský organismus. Potravinová alergie Vás seznámí s problematikou alergií na potraviny a v podkategorii Výživa od základů se dozvíte základní informace o složkách potravy.

Čtěte a udělejte něco pro své zdraví.



Pozor na nedostatek vlákniny

Pozor na nedostatek vlákniny

Hned na začátek je dobré si říct, že vláknina je dost podstatná pro naše fungování a nebýt ní, tak se nepročišťujeme. Vláknina zkrátka funguje jako jakýsi čistič střev. Většina buněk imunitního systému sídlí právě ve střevech, proto je tato její funkce pro vaše zdraví zcela zásadní. Co se ale stane, když máte...

Poslední příspěvky

Vitamín P a Warfarin:

Při léčbě Warfarinem jsme varováni před vitamínem K. Uvádí se jeho obsah v potravinách a je...

Stévie pro diabetiky:

Pro diabetiky, kteří kladou důraz na zdraví, je to v dnešní době jednoduchá volba - DiaChrom...

B17:

Dobrý den, pokud by měl někdo zájem o B17 (také známý jako laetrile, vitamin B-17 nebo amygdalin),...

3 směnný provoz:

Dobrý den, pracuji též na 3 směny, jsem celou směnu v pohybu, ale mám možnost jíst i pít. Ráno...

jídelníček:

Nechte si zdarma zaslat jídelníček podle vaší postavy,budete překvapeni.Jenom klikněte na odkaz...
Zobrazit diskuzi
Přidat příspěvek

Není mléko jako mléko, vyberte...

Někdo vypije litr za den a někdo sotva litr za celý rok. Ano, mluvím o tom bílém lahodném nápoji. Mléko je pro naše fungování důležité a mléčné výrobky vůbec. Mléko obsahuje...

Doplňky stravy – ano či ne?

Kohokoliv bychom se zeptali, hned by vám odpověděl, že doplňky stravy jsou nezbytné a hlavně pro nás velmi důležité. Jak to ale ve skutečnosti je? Opravdu jsou tak nepostradatelné? A jsou všechny doplňky tak „funkční“...

Heřmánek pravý

Kdo nezná heřmánek. Bylina, která zachránila nejednoho z nás. Jako lék se používá už od antických dob. A není snad nic, co by nevyřešil. Tato bylinka je jednoletá. Má přímou,...

Kostival lékařský

Kostival lékařský se v současné době vyskytuje v podstatě v celé Evropě. Už méně ho najdeme v jižních a severních oblastech. Dovezen však byl do Severní Ameriky. U nás najdeme prakticky...

Tajemství avokáda a avokádového...

V každém ovoci je kousek radosti a hlavně každé ovoce našemu tělu něco přináší. A pokud tu máme k dispozici ovoce, které není zase úplně až tak typické, je to o to víc exotičtější.

Mateřídouška obecná

Přiznám se, že mateřídouška ve mně evokuje dětství. Ale nespojuji si to rozhodně s touto bylinou, ale s dětským časopisem, který je dnes stále populární. Neméně populární je ale...

Meduňka lékařská

Když se řekne meduňka, hned se mi vybaví ty večery, kdy si sedám do křesla s meduňkovým čajem. Meduňku používali už Staří Římané, kteří ji nazývali apiastrum – hvězda včel a jako hlavní...

Olivový olej – proč bychom...

Patří nejen do kuchyně, ale i do vaší koupelny! Je chutný jak v salátech tak i příjemný na pokožce. Ano, olivový olej můžeme využít v mnoha směrech.

Máta peprná

Máta je snad už nedílnou součástí našich životů. Je tak často používaná, že snad není nikdo, kdo by neochutnal klasický mátový čaj. Málokdo už ale ví, k čemu je opravdu dobrá....

Pozor na jódový deficit

Pokud něco našemu tělu chybí, tak si toho všimneme většinou ve chvíli, kdy už jsme na tom hodně špatně a je co napravovat. Velkým nedostatkem obecně je nejen u nás, ale i všude po světě jód. Náš...

1 2 3 4 5 ...