Zdravá výživa

Vítejte v kategorii Zdravá výživa Magazínu FitnessTV!

Zajímáte se o to, co Vašemu organismu prospívá? Chcete se vyhnout různým škodlivým látkám obsažených v potravinách a pití? Zajímá Vás, co je pro Vaše tělo zdravé a co škodlivé? Nebo byste se chtěli dozvědět něco více o alergických reakcích na různé potraviny? Pak jste tu správně.

V podkategorii Ovocná abeceda se dočtete o různých zajímavostech týkajících se ovoce a zeleniny, o kterých jste možná vůbec nevěděli. Ve Světě vitamínů se s Vámi podělíme o informace o jednotlivých skupinách vitamínů a jejich důležitosti pro lidský organismus. Potravinová alergie Vás seznámí s problematikou alergií na potraviny a v podkategorii Výživa od základů se dozvíte základní informace o složkách potravy.

Čtěte a udělejte něco pro své zdraví.



Poslední příspěvky

jídelníček:
Dobrý den, když otevřu dietní jídelníček fitnessTv - gramáže, zobrazí se pouze snídaně, přesnídávka...

dotaz:
Dobrý den, pracuji ve třísměnném provozu. Mám v plánu zhubnout a celkově si upravit jídelníček....

warfarin:
Vitamin K je všestranně prospěšný, ale co když musím brát warfarin a vitamin K ve stravě cíleně...

Re: Re: Nízkotučné výrobky, umělá sladidla:
Děkuji Vám za odpověď.

Re: Rozdíl:
Dobrý den, název by měl být podle obsahu mg v jedné tabletě, ale na stránkách to mají u obojího...
Zobrazit diskuzi
Přidat příspěvek

Draslík

Draslík, latinsky Kalium, se značí v chemii zkratkou K. Je to měkký, lehký, stříbrolesklý kov. Můžeme ho krájet nožem. Draslík je lehčí než voda a může na ní plavat. Velmi dobře vede elektrický...

Vitamín D

Vitamín D můžeme označit také jako antirachitický vitamín. Jde o souhrnný název pro steroidní hormonální prekurzory (kalciferoly). Vitamin D společně s parathyroidním hormonem (parathormonem) napomáhá...

Vitamín C

Vitamín C patří do skupiny vitamínů rozpustných ve vodě. Jeho chemický název je kyselina L-askorbová a má vzorec C6H8O6. Přes svou nenápadnost je vitamín C pro zdraví člověka neobvykle důležitý...

Vitamín B17 - neboli laetril či...

Nikdo o něm neslyšel a nikdo nikdy ho neviděl. I takto můžeme mluvit o vitamínu B17.

Vitamín B15 – Kyselina pangamová

Vitamín B15 dnes známe také jako kyselinu pangamovou. Je rozpustný ve vodě a citlivý vůči světlu. Často se označuje také jako antistresový vitamín (vliv kyseliny panamové na odolnost vůči stresu je velmi známý)....

Vitamín B12 – Kobalamin

I vitamín B12 je součástí B-komplexu. Jedná se o ve vodě rozpustný vitamín, tepelně nestálý, který hraje důležitou roli při krvetvorbě. Bez tohoto vitamínu by byly červené krvinky příliš...

Vitamín B9 – Kyselina listová

Jde o další vitamín z řady béčkových vitamínů, které souhrnně nazýváme B-komplex. Vitamín je rozpustný ve vodě. Za to tepelně je nestálý. Společně s vitaminem B12 se podílí...

Vitamín B6 – Pyridoxin

Pyridoxin nebo taky vitamín sportovců, i tak se říká vitamínu B6. Je rozpustný ve vodě. V přírodě se pojmem vitamín B6 označuje souhrnně trojice aktivních pyridinových derivátů: pyridoxin, pyridoxal,...

Vitamín B5 - Kyselina D-pantothenová

Vitamín B5 opět zařadíme mezi vitamíny B-komplex. Je rozpustný ve vodě. Zároveň ale i tepelně nestálý. To znamená, že při tepelných úpravách se ničí. Jde o kyselinu D-pantothenovou.

Vitamín B3 – Niacin

B3 se řadí mezi další z vitamínů B-komplexu. Jedná se o vitamín, který je rozpustný ve vodě. Tepelně je nestabilní. Vitamín B3 je pro naše tělo důležitý. Má řadu pozitivních účinků....

1 2 3 4 5 6 7 ...